Parem de dar atenção as notícias que nos trazem medo e principalmente não repliquem esse conteúdo.
Precisamos mudar a nossa frequência de medo para coragem. A palavra “coragem” tem sua origem no Latim CORATICUM e significa agir com o coração e é exatamente isso que devemos fazer para superar essa crise.
Utilizando a nossa inteligência emocional, a força do coração. Precisamos desenvolver a motivação do autocontrole. Temos que desenvolver a motivação de valorizar a situação, não deixando esta crise nos abater, não deixando todos os problemas nos abater, mas sim levantando e dizendo: “É estou animado! Sinto que é a minha oportunidade!
Psicólogos dizem que 94% das pessoas na terra, agem por quatro sentimentos negativos. Medo, Ambição, Raiva e Autoafirmação. Ou seja, o medo é algo natural, a grande questão é o que fazemos com ele.
O medo ativa nosso cérebro reptiliano, que é 100% reativo. Por isso precisamos ter cautela nas nossas atitudes, afinal atitudes reativas são imediatistas e não costumam ser acompanhadas de boas estratégias, logo, são pouco eficazes.
Por isso, afastem-se dos sentimentos negativos, motivem-se somente com coisas positivas e encarem a vida com exploração aberta, isso é… Descubra o que há para se fazer, para saber, para sentir, para pensar.
Precisamos ser proativos, precisamos pensar em ser o melhor para o mundo e não o melhor do mundo, precisamos de cooperação ao invés de competição, precisamos deixar o ego de lado e despertar em nós o amor genuíno a caridade e a bondade.
Vamos reinventar o que é Ser Humano, é hora de darmos as mãos uns com os outros, dar as mãos para nossa família, para nossa comunidade, para nossa nação e para o nosso planeta!
O grande Viktor Frankl diz que quando atribuímos sentido para uma dor, seja ela física ou emocional, diminuímos o desespero, logo (Desespero = Dor – Sentido).
Por isso nesse momento em que muitos estão desesperados, não a remédio melhor do que atribuir sentido a tudo isso que está acontecendo!
Gratidão!
Felipe Melo Shigueru
Palestrante | Coach Ikigai | Terapeuta
@despertesuaalma | despertesuaalma.com.br